Navelbråck

Japp, så var det. Doktorn kunde snabbt konstatera att jag har ett stort navelbråck som börjar strax under naveln och går hela vägen upp till nedanför bröstbenet, inte konstigt att det känns som att allt som ska vara inne i magen hänger utanför och jag ser höggravid ut.. Hon skulle skriva en remiss till kirurgen för hon tyckte att det var solklart att det ska opereras, hoppas att kirurgen oxå tycker det.. för när jag har googlat lite så verkar det vara olika åsikter om det ska opereras eller inte. Kul att gå resten av livet och se gravid ut om de inte vill operera :( Visst kan jag ha på mig något som trycker in magen men hur kul (och bekvämt) är det? Men nu ska jag inte måla fan på väggen än, jag har ju inte hört vad kirurgen tycker än. Tyvärr är det nog lång väntetid, jag som vill dit nu och bli av med detta så fort som möjligt!

Doktorn hade oxå tips om viktminskning. För att bli av med fettet på magen krävs konditionsträning och styrketräning för när man får träningsvärk så tar kroppen av det lagrade fettet för att reparera skadorna i musklerna. Sen ska jag äta GI/iso för det är bra mat.

Det är alltså dags att skaffa gymkort.. men jag har ingen lust att visa upp den här kroppen på ett gym så ett första steg får kanske bli att börja köra mina träningsprogram till Wii, för av vissa övningar får jag rejäl träningsvärk.. Plattan är hemma nu så det finns inga ursäkter längre :)

Nu försöker jag iaf vara duktig och ha GI/iso-matlådor med mig till jobbet och snart kanske våren kommer på riktigt och då ska jag börja cykla till jobbet igen!