VÅR!

Det är vår i luften, snön börjar försvinna och gångvägen till jobbet är sopad så man går på ren asfalt. Ljuvligt! Nu börjar jag bli sugen på nya vårkläder, skor och jacka iaf och sedan härliga promenader i solen :) Snart kanske det går att börja cykla till jobbet också, bara jag skaffar en ny sadel eftersom min blivit stulen.. Undrar vem som ville ha min gamla slitna sadel och dessutom snodde den när cykeln stod inne i cykelförrådet..

Fyller år snart och på önskelistan står det bl a en cykeldator och stegräknare.

Jag ska göra i ordning en bok (Viktboken) där jag skriver ner vad jag gör och hur jag gör för att gå ner i vikt. Ska verkligen ta tag i detta nu. Dags att damma av boken om isodieten! Gick ju en viktkurs för två år sedan så jag ska leta fram anteckningarna från den och kolla på mailen från hälsocoachen för de har jag sparat :) Wish me luck!

Navelbråck

Japp, så var det. Doktorn kunde snabbt konstatera att jag har ett stort navelbråck som börjar strax under naveln och går hela vägen upp till nedanför bröstbenet, inte konstigt att det känns som att allt som ska vara inne i magen hänger utanför och jag ser höggravid ut.. Hon skulle skriva en remiss till kirurgen för hon tyckte att det var solklart att det ska opereras, hoppas att kirurgen oxå tycker det.. för när jag har googlat lite så verkar det vara olika åsikter om det ska opereras eller inte. Kul att gå resten av livet och se gravid ut om de inte vill operera :( Visst kan jag ha på mig något som trycker in magen men hur kul (och bekvämt) är det? Men nu ska jag inte måla fan på väggen än, jag har ju inte hört vad kirurgen tycker än. Tyvärr är det nog lång väntetid, jag som vill dit nu och bli av med detta så fort som möjligt!

Doktorn hade oxå tips om viktminskning. För att bli av med fettet på magen krävs konditionsträning och styrketräning för när man får träningsvärk så tar kroppen av det lagrade fettet för att reparera skadorna i musklerna. Sen ska jag äta GI/iso för det är bra mat.

Det är alltså dags att skaffa gymkort.. men jag har ingen lust att visa upp den här kroppen på ett gym så ett första steg får kanske bli att börja köra mina träningsprogram till Wii, för av vissa övningar får jag rejäl träningsvärk.. Plattan är hemma nu så det finns inga ursäkter längre :)

Nu försöker jag iaf vara duktig och ha GI/iso-matlådor med mig till jobbet och snart kanske våren kommer på riktigt och då ska jag börja cykla till jobbet igen!

I´m back!

Jaha, så var dottern 1 år och det börjar verkligen vara på tiden att ta tag i det där med vikten igen. Som tur är så har jag inga extrakilon efter den andra graviditeten men har fortfarande kvar de efter den första. Men jag är glad att jag inte har 15 kg till..
Tyvärr har magmusklerna delat sig så jag ser fortfarande höggravid ut, får frågan av folk då och då och det är INTE så kul :( Har försökt träna magen men det verkar inte hända något med den, så idag ska jag till läkaren och se vad hon säger. Naveln hänger oxå så magen är allt annat än snygg..